1: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:12:54.41 ID:WPI8XKEi0
彡(^)(^)「鶏油でチャーハンも作るで!」
なぜなのか
なぜなのか
2: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:13:05.84 ID:P6g+0BEg0
ええな
3: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:13:17.99 ID:P6g+0BEg0
鶏ハムとか作ってみたいわ
5: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:14:03.82 ID:WPI8XKEi0
167センチの75キロや😡😡
マジでダイエットせなあかんのに😡😡
マジでダイエットせなあかんのに😡😡
4: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:13:42.23 ID:MdDnxQzd0
ええお嫁さんになれるわ
8: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:14:29.67 ID:WPI8XKEi0
>>4
彼女と同居してた時はワイが料理作ってたで
彼女と同居してた時はワイが料理作ってたで
7: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:14:23.19 ID:4bAfSCPWM
ダイエットなら皮無しの胸肉かささみやろ😤
9: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:14:42.97 ID:Ts5Cwtvwp
普通皮剥ぐよね
14: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:16:12.34 ID:WPI8XKEi0
>>9
1枚肉とかだったら剥ぐけど、焼肉用の既に切られてるやつ買ってきてもうたからはぐのめんどかったんや
1枚肉とかだったら剥ぐけど、焼肉用の既に切られてるやつ買ってきてもうたからはぐのめんどかったんや
10: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:15:10.11 ID:oH4LizClp
普通煮るよね
11: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:15:24.00 ID:b9oo6BIfa
鶏ハム作ったけど失敗したわ
桜で燻ったのがいかんかったかも
桜で燻ったのがいかんかったかも
16: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:16:27.33 ID:tCPUTb1J0
BONIQを買え
21: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:17:30.38 ID:WPI8XKEi0
>>16
なんやそれ
なんやそれ
23: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:18:08.78 ID:8HjMV13g0
>>21
低温調理器
低温調理器
17: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:16:34.37 ID:SZGr7P/w0
からなり油?
20: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:17:17.86 ID:WPI8XKEi0
>>17
かなり油って打とうとしたんや…すまん
かなり油って打とうとしたんや…すまん
22: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:17:39.30 ID:qAzq8GRb0
鶏皮焼いた後の油の活用法教えてクレメンス
米は無い
米は無い
30: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:19:39.48 ID:oellp/yX0
>>22
カップラーメンのトッピング
カップラーメンのトッピング
60: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:27:31.59 ID:ypeB0F0rd
>>22
にんにくとキャベツいれて炒める
塩コショウと山椒で味つけるだけでめっちゃうまい
にんにくとキャベツいれて炒める
塩コショウと山椒で味つけるだけでめっちゃうまい
25: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:18:28.19 ID:WPI8XKEi0
ワイの今日の朝飯
鶏胸肉と玉ねぎの親子丼(米なし)
千切りキャベツ
チャーハン
鶏胸肉と玉ねぎの親子丼(米なし)
千切りキャベツ
チャーハン
34: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:20:07.37 ID:exArThba0
>>25
炭水化物(糖分)か
脂質を抜けよ
同時に摂取するから太る
炭水化物(糖分)か
脂質を抜けよ
同時に摂取するから太る
37: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:21:07.25 ID:WPI8XKEi0
>>34
そうなんか!
助かるわ
そうなんか!
助かるわ
27: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:19:09.84 ID:WwK6hp7ua
これどういうことなん?
なんでダイエット中にチャーハン食ってんねんってこと?
なんでダイエット中にチャーハン食ってんねんってこと?
29: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:19:35.13 ID:WPI8XKEi0
>>27
そゆことや
油勿体なくて捨てれん
そゆことや
油勿体なくて捨てれん
28: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:19:14.23 ID:HU8pSefq0
なんか最近鶏皮高くないか?
35: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:20:15.23 ID:WPI8XKEi0
>>28
鶏皮単体で買ったことないな
剥いだ皮を冷凍して溜まってきたら鶏皮せんべいにしてる
鶏皮単体で買ったことないな
剥いだ皮を冷凍して溜まってきたら鶏皮せんべいにしてる
32: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:19:58.25 ID:VixHhw//d
鶏油は美味いから仕方ないわ捨てるのもったいない
40: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:22:19.33 ID:vIzoo/O7M
鳥の皮って100グラムで500キロカロリーあるやろ
ダイエットするならすてーや
ダイエットするならすてーや
44: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:23:14.11 ID:WPI8XKEi0
>>40
マジかよそんなカロリーあんのか!!!!
剥いで冷凍しとくわ
マジかよそんなカロリーあんのか!!!!
剥いで冷凍しとくわ
41: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:22:38.65 ID:WPI8XKEi0
腹筋20回
スクワット20回
犬の散歩ついでにジョギング30分
したのに朝ご飯で全部パーや😡😡😡
スクワット20回
犬の散歩ついでにジョギング30分
したのに朝ご飯で全部パーや😡😡😡
57: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:26:31.28 ID:NIWk63saa
>>41
運動するとご飯がおいしいよね
運動するとご飯がおいしいよね
61: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:27:39.81 ID:WPI8XKEi0
>>57
それよりも酒飲みたくなる😡😡
それよりも酒飲みたくなる😡😡
63: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:28:35.78 ID:exArThba0
>>61
酒飲むなら炭水化物や糖質削れ
肉食べたいやろ
酒飲むなら炭水化物や糖質削れ
肉食べたいやろ
68: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:29:11.51 ID:WPI8XKEi0
>>63
これからは肉と野菜と酒だけにすればええんか?
これからは肉と野菜と酒だけにすればええんか?
74: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:30:19.52 ID:exArThba0
>>68
酒の分解と脂肪の分解は
肝臓で行うので
酒飲むと痩せないらしい
酒の分解と脂肪の分解は
肝臓で行うので
酒飲むと痩せないらしい
76: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:31:04.59 ID:WPI8XKEi0
>>74
そマ?????????
酒飲めないくらいだったら一生デブでいいわ
そマ?????????
酒飲めないくらいだったら一生デブでいいわ
42: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:22:39.67 ID:YEZStOUY0
出たのはおまえの精液だぞ
51: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:24:55.65 ID:WPI8XKEi0
>>42
もう2週間は抜いとらんな
もう2週間は抜いとらんな
45: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:23:15.71 ID:9s8XtIvd0
チーユって臭くない?
あの臭い嫌いなんやけど
あの臭い嫌いなんやけど
49: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:24:26.28 ID:WPI8XKEi0
>>45
ネギの青い部分も一緒にぶちこむといいぞ
ネギの青い部分も一緒にぶちこむといいぞ
47: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:23:43.48 ID:WjA4zwO2M
アゴの肉は一度つくと中々落ちんから気をつけるんやで
52: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:25:23.05 ID:WPI8XKEi0
>>47
顔周りは割とスッキリしとるんやけど、
下っ腹がひどい
顔周りは割とスッキリしとるんやけど、
下っ腹がひどい
53: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:25:50.48 ID:WjA4zwO2M
>>52
下っ腹も中々落ちんで
相当やらんと
下っ腹も中々落ちんで
相当やらんと
55: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:26:16.40 ID:WPI8XKEi0
>>53
うわあマジか
酒飲むようになってから一気に出始めたんだよなあ
頑張るわ
うわあマジか
酒飲むようになってから一気に出始めたんだよなあ
頑張るわ
54: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:26:11.35 ID:A/nEdOYLd
イッチがメニュー決めて作ってもらうのが理想やわ
チートデイとかちゃんとしとるんか?
チートデイとかちゃんとしとるんか?
59: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:27:12.15 ID:WPI8XKEi0
>>54
チートデイってあれやんな
たまにめちゃくちゃ我慢せずに食べる日見たいなやつ
ワイは筋トレしてジョギングしてなるべく食事のカロリー落としてるだけやな
チートデイってあれやんな
たまにめちゃくちゃ我慢せずに食べる日見たいなやつ
ワイは筋トレしてジョギングしてなるべく食事のカロリー落としてるだけやな
64: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:28:40.78 ID:WPI8XKEi0
酒飲みだからなるべく太らないようにと思ってウイスキーしか飲まないようにしとるんやけどあかんのか?
70: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:29:25.64 ID:exArThba0
>>64
つまみは無しだぞ
チョコなんて糖質と脂質の塊
つまみは無しだぞ
チョコなんて糖質と脂質の塊
75: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:30:22.74 ID:WPI8XKEi0
>>70
ハイボールにして飲んでるんやけど、炭酸とチョコってあまり合わないなって思ってチョコは全く買っとらん
つまみ無しでもグイグイ飲めてしまう
ハイボールにして飲んでるんやけど、炭酸とチョコってあまり合わないなって思ってチョコは全く買っとらん
つまみ無しでもグイグイ飲めてしまう
65: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:28:44.14 ID:6at9Y+cVa
減量期の食事はブロッコリーと茹で卵とささみを咀嚼するだけの作業
69: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:29:21.31 ID:UWc3NbPx0
たまに皮の裏くっそブヨブヨしててグリスみたいな生臭い味するときあるよな
あれ何とかしたい
あれ何とかしたい
56: 風吹けば名無し 2020/03/05(木) 09:26:19.28 ID:2KoXrTgia
ワイは料理する程マメやないからダイエット用のバランス弁当(米ありで450kcal)食っとる
そこそこ美味い
そこそこ美味い
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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1583367174/
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1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 15:35 ▼このコメントに返信 ダイエットとかいうならカロリー調べるくらいはまずするよね
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 15:37 ▼このコメントに返信 鶏油作る為に炒めた鶏皮でビール飲むのが最高
あくまで鶏油作るのがメインの目的のはずなのに・・・
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 15:37 ▼このコメントに返信 わかる
「この油うめーんだよなぁ」ってなるとつい活用しちゃう
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 15:41 ▼このコメントに返信 ダイエットする時ってハイボールとかなら飲んでもええんか?
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 15:42 ▼このコメントに返信 ダイエット中出しってなんやねんって一瞬なってもうた
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 15:46 ▼このコメントに返信 米食っている時点で痩せる気ゼロじゃん
糖質ダイエットすると頭回らなくなるけどな
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 15:46 ▼このコメントに返信 >>5
ワイがいた
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 15:49 ▼このコメントに返信 ダイエット中出しに見えた
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 15:50 ▼このコメントに返信 >ダイエット中出し鶏肉
獣屍姦とはレベル高いな…
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 15:59 ▼このコメントに返信 >>7
中出し鶏肉ってすんげえプレイだよな
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 16:18 ▼このコメントに返信 米4
原則アルコールは禁やけどどうしてもと言うなら炭酸水割ならokやで
コーラ割とかジンジャエール割はアカン
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 16:28 ▼このコメントに返信 ゆで卵(白身)がええ。
カリフラワーを刻んでご飯の代わりや。
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 16:29 ▼このコメントに返信 あまり糖質制限しても身体に悪いから程々にな
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 16:31 ▼このコメントに返信 ※5
セックスはカロリー使うからな、どこに出すかで変わるとも思えんが
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 16:33 ▼このコメントに返信 ダイエット
中だし
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 16:39 ▼このコメントに返信 セックスダイエットとか三村かな子のエロ同人かな
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 16:46 ▼このコメントに返信 偏食ダイエットは続かないからやめーや
食うか、食わないか
シンプルにこれでいけば全人類ダイエット成功できるっつーのに
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 16:59 ▼このコメントに返信 脂肪の燃焼は胴体から遠い所から順次だからお腹に肉が付き始めた時点で基礎代謝上げていかんと腹にたどり着くまでに代謝終わるぞw
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 17:00 ▼このコメントに返信 >>6
朝は食べて良いでしょ
炭水化物全部抜いたらリバウンドする
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 17:39 ▼このコメントに返信 >>11
やっぱりジュースとか使うとアカンのね
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 17:42 ▼このコメントに返信 >>6
米を抜いても別にそこまで痩せんぞ。
バランスの問題。
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 17:54 ▼このコメントに返信 沼食え
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 17:59 ▼このコメントに返信 鶏油は青ネギと生姜と鷹の爪入れると味が調うぞ
だが日持ちしないから作ってもチャーハンとかで一気に消費しがち
少量だと作るのが面倒だしな
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 18:01 ▼このコメントに返信 皮から油が出るのを知ってるのになぜなのかも何もないわ
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 18:09 ▼このコメントに返信 米は野菜やからカロリーゼロ
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 18:14 ▼このコメントに返信 犬の散歩ついでのジョギングって効果薄かった気がするから普通に30分走るべき
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 19:09 ▼このコメントに返信 この程度の運動でチートデイとか一切必要ないわ
カロリー計算もしてないし痩せる気ないだろ
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 19:52 ▼このコメントに返信 結論
鶏皮は美味い、痩せない
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 20:34 ▼このコメントに返信 なんちゃらカロリーって食品が持つ総熱量で完全吸収は無理だから真にうけるなよ
肉の油なら野菜と結びつくと排泄されやすくなるから野菜炒めなんかがお勧めだよ
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月29日 21:22 ▼このコメントに返信 中に出すぞっ!!!
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月30日 08:00 ▼このコメントに返信 ほーんざっこ
わいは167の95や
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2020年05月30日 10:27 ▼このコメントに返信 175で74やけど痩せ気味言われる
167あるなら普通体型くらいじゃないのか