よく「そんなことで?」って言われても仕方ないことで怒りが爆発してた。
最近物に当たることが多くついに自分がケガしてまずいなと思いカウンセリングの前段階を受診。
最近物に当たることが多くついに自分がケガしてまずいなと思いカウンセリングの前段階を受診。
話していくと、私は物事すべての因果は自分のせいだと思っていたことがわかり、世の中には自分の努力だけでは解決しないことが多いよと教えてもらった。
その帰り道が工事で渋滞していていらっとしたんだけど、ふと考えると工事自体じゃなくてその道を選んで帰ろうとした自分に腹が立ってることに気づいてぞっとした。
相談行ってかなり楽になった。おじいちゃん先生ありがとう。
その帰り道が工事で渋滞していていらっとしたんだけど、ふと考えると工事自体じゃなくてその道を選んで帰ろうとした自分に腹が立ってることに気づいてぞっとした。
相談行ってかなり楽になった。おじいちゃん先生ありがとう。
>>102
どういう風に気持ちを切り替えられたの?
どういう風に気持ちを切り替えられたの?
>>102
カウンセリングかぁ
良いこともあるのね
カウンセリングかぁ
良いこともあるのね
>>104
先生曰く、人間関係ごじれるときってのは必ず50:50で責任があり、あなただけが悪いなんてことは絶対にない。
例え相手の理解が得られなくても、普通はじゃあしょうがないと思えるんだよと。
自分だけが世界の中心ではない、むしろ誰かを中心に世界がまわってることもないので、相手が悪いと思うことに罪悪感を持つ必要はない。
これを聞いて私はなるほどなぁと思えて、上手くいかないこともなるべく自分が悪いんじゃないって思うようにしたよ。
>>105
最初すごく抵抗あったけど、たった40分で気の持ちようが変わった。
たまたま合う先生だったんだと思う。
先生曰く、人間関係ごじれるときってのは必ず50:50で責任があり、あなただけが悪いなんてことは絶対にない。
例え相手の理解が得られなくても、普通はじゃあしょうがないと思えるんだよと。
自分だけが世界の中心ではない、むしろ誰かを中心に世界がまわってることもないので、相手が悪いと思うことに罪悪感を持つ必要はない。
これを聞いて私はなるほどなぁと思えて、上手くいかないこともなるべく自分が悪いんじゃないって思うようにしたよ。
>>105
最初すごく抵抗あったけど、たった40分で気の持ちようが変わった。
たまたま合う先生だったんだと思う。
>>102
宗教みたいね
宗教みたいね
>>107
それは自分でも思うw
それは自分でも思うw
コメント一覧 (10)
jyoseisama
がしました
jyoseisama
がしました
当たり前だろバカか?
jyoseisama
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短気じゃねーじゃん
jyoseisama
がしました
当たり前のことだけど無意識な考え方レベルまで含めるとできてない人は意外に多いかもしれない
jyoseisama
がしました
jyoseisama
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