私はもともと楽観主義で適当、いつもなるようになるさーで悩んだりすることもあまりない。
ある日熱が出て、数時間後に少しずつ体がしびれてきて、そのうち硬直して動かなくなってきた。
口も動かなくなってきたから、子供3人をワンオペだったし、意識失ったり何もできなくなる前にと親、出張中の旦那にメール、そして地域の救急相談に電話。
ある日熱が出て、数時間後に少しずつ体がしびれてきて、そのうち硬直して動かなくなってきた。
口も動かなくなってきたから、子供3人をワンオペだったし、意識失ったり何もできなくなる前にと親、出張中の旦那にメール、そして地域の救急相談に電話。
ろれつも回らなくて、途中から一番上の3歳の娘が代わって話したくらい。
そのまま救急車呼んでくれて、子供3人も一緒に乗せて搬送。
診断結果は、過呼吸。熱が上がってハァハァ息が上がったんだけど、それで過呼吸。
過呼吸って、心配事があるとかなにか不安でハァハァなってしまってそれからなるイメージがあったんだけど、運動のあととか発熱によるものもあるんだってね。
私が話せなかったから、代わりに救急隊の人か病院の人が親と旦那に電話をしてくれたんだけど、親は仕事早退、旦那は商談をキャンセルし、出張先から新幹線で帰宅。
それで結局過呼吸って。
症状としては、手と足と口がしびれて固まって動かなくなる&激痛、徐々に範囲が広がって最終的には足から背中まできて、最後は動かせるのは首と眼球だけだった。
それでも過呼吸なので処置もなく、点滴してベッドで寝かされただけ。
ワンオペのストレスがとも言われたけど、普段は働いてて全員保育園だし、3歳は双子の面倒よく見るし、旦那も私以上に家事育児できるからしょっちゅう丸投げしてるし、
今回熱でワンオペ予定だったけど、そんな日は子どもたちに今日だけ特別DVD見放題デー!お菓子もいいよ!いぇーい!と言っておくと全然大変なんかじゃなかったし、もう訳がわからない。
そのまま救急車呼んでくれて、子供3人も一緒に乗せて搬送。
診断結果は、過呼吸。熱が上がってハァハァ息が上がったんだけど、それで過呼吸。
過呼吸って、心配事があるとかなにか不安でハァハァなってしまってそれからなるイメージがあったんだけど、運動のあととか発熱によるものもあるんだってね。
私が話せなかったから、代わりに救急隊の人か病院の人が親と旦那に電話をしてくれたんだけど、親は仕事早退、旦那は商談をキャンセルし、出張先から新幹線で帰宅。
それで結局過呼吸って。
症状としては、手と足と口がしびれて固まって動かなくなる&激痛、徐々に範囲が広がって最終的には足から背中まできて、最後は動かせるのは首と眼球だけだった。
それでも過呼吸なので処置もなく、点滴してベッドで寝かされただけ。
ワンオペのストレスがとも言われたけど、普段は働いてて全員保育園だし、3歳は双子の面倒よく見るし、旦那も私以上に家事育児できるからしょっちゅう丸投げしてるし、
今回熱でワンオペ予定だったけど、そんな日は子どもたちに今日だけ特別DVD見放題デー!お菓子もいいよ!いぇーい!と言っておくと全然大変なんかじゃなかったし、もう訳がわからない。
ちなみに学生時代の仲良しの友達がよく学校で過呼吸おこしてたけど、袋かぶって深呼吸で治ってた。
上の過呼吸体験は一回目のときで、その後も熱で過呼吸になったのは数回あるんだけど、どの時も深呼吸じゃ全く直らなくてまた動けなくなった。
家に誰か大人がいれば子供任せて、そのまま一日くらい倒れて過ごせば動けるんだけどね。
予防法?というか、治す方法を知りたい。
それからも熱が出た段階で親や旦那に連絡してるから大丈夫なんだけど、なるときとならないときがあるから空振りだと申し訳ないw
上の過呼吸体験は一回目のときで、その後も熱で過呼吸になったのは数回あるんだけど、どの時も深呼吸じゃ全く直らなくてまた動けなくなった。
家に誰か大人がいれば子供任せて、そのまま一日くらい倒れて過ごせば動けるんだけどね。
予防法?というか、治す方法を知りたい。
それからも熱が出た段階で親や旦那に連絡してるから大丈夫なんだけど、なるときとならないときがあるから空振りだと申し訳ないw
>>574
単純に身体が弱いんじゃない?若い時は元気でも年齢を重ねると急に体調崩しやすくなるのって結構あるよ
それだと心は元気でも体が限界を超えたら過呼吸になって寝込むだろうし
今後は体力を多少付けるか体の限界を把握していくようにして過ごすしかないよね
単純に身体が弱いんじゃない?若い時は元気でも年齢を重ねると急に体調崩しやすくなるのって結構あるよ
それだと心は元気でも体が限界を超えたら過呼吸になって寝込むだろうし
今後は体力を多少付けるか体の限界を把握していくようにして過ごすしかないよね
>>575
ありがとう。
やっぱり年取ったからなのかなぁ。
仕事も力仕事というか、肉体労働系なんだけど、若いときと比べて腰が痛いくらいで自覚なしだったw
今後も熱が出たときは早めに周囲に連絡しようと思う。
みんなも精神的じゃない方の過呼吸、気をつけてー
ありがとう。
やっぱり年取ったからなのかなぁ。
仕事も力仕事というか、肉体労働系なんだけど、若いときと比べて腰が痛いくらいで自覚なしだったw
今後も熱が出たときは早めに周囲に連絡しようと思う。
みんなも精神的じゃない方の過呼吸、気をつけてー
コメント一覧 (27)
炭酸飲料を飲みながら作業していたら過呼吸にはならんよ。
jyoseisama
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原因不明の病気で数年苦しんだ挙句、色んな科を転々とし、最近になってやっと病名が判明した私はそう思う
jyoseisama
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野球の応援で息吸っては大声出して…を繰り返した結果
いきなりぶっ倒れた人の話聞いた事あるわ
あと結構ヤバいなーって思うのが、ジェット風船なwwww
jyoseisama
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自分は楽観主義だと思い込んでただけで精神的には相当参ってたんでしょ
jyoseisama
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わざわざ自分で苦境を選んで作ってる上、しかもその負担を娘にまで与えてるようにしか思えない
そのうちこの娘まで母親と同じ状況になるかもしれないわけだし
無意識にその苦労を娘に受け継がせていることにこの女はまるで気が付かないで只、
「よく面倒見てくれるいい子」としか思ってなさそう
jyoseisama
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jyoseisama
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jyoseisama
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jyoseisama
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ゆっくり吸ってって言ってもなかなかできないから、ゆっくり吐いて、って伝える/意識する
あとは、少し息を止める
jyoseisama
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子供3歳が1番上で下双子じゃ休んでも休んでも休み足りないと思う
ひとりっ子より子供同士で遊んでくれる(やらかしも3倍)から楽ではあるけどね
寝る前にでもヨガとか瞑想してもダメかなぁ
いきなりぶっ倒れるより予感がある分マシなのか…
jyoseisama
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お医者さんの一人が
「酸素の吸いすぎ」
って言ってた。
紙袋効果ないって最近言われるけど、私の場合は利くんだよね。
最初、過呼吸じゃなくて過酸化症って言われた。
jyoseisama
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jyoseisama
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袋かぶる替わりにマスクしてたら…精神薬もらったほうが良さそうだけどね
jyoseisama
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でもほんと呼吸が止められないんだよね。呼吸はどんどん大きくなるけど止められないし、手足はしびれてくるし。過呼吸だということが分かっていたからなんとかなったけれどね。
jyoseisama
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「あ、これは過呼吸だ」って自覚できたから、意識的に呼吸をゆっくりにしたら収まった。
jyoseisama
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薬じゃなくて、カフェインを断つこと、風呂に入ること、よく寝ることでよく治る。
薬は即効性もあるけど、副作用もあるからまあやめとけ。
jyoseisama
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「これ以上怒られたら過呼吸」
って言ってた。
jyoseisama
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精神の緊張やパニックなどから過呼吸症候群は起こりやすいけど、そもそもの緊張やパニックを本人がそれまで意識していなかったのなら、内臓の疾患で無意識に自律神経に負荷がかかっていることに四つパニックも考えられる。
というか内臓疾患持ちの人間でパニック障害になる人は意外に多い。
本当に神経系だけなら気休めで済むが、そうでないケースも考えられるので、検査しておいた方が無難。
jyoseisama
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この辺で違和感あった
辛かったからしんどかったから頼んだじゃなくて第三者目線
感情に蓋するタイプは無自覚の不調多くでるよ
jyoseisama
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ハグして背中トントンが流行りかな
落ち着いて呼吸を抑えれば体が頑張ってバランスを取り戻してくれる
深呼吸は逆効果だけど、まぁ本人がそれで落ち着くならアリだと思う
あとやっぱり色々ちゃんと医療機関で診てもらった方が良い
jyoseisama
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絶対言われるわw
jyoseisama
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