1 : ツール・ド・名無しさん
自転車なんか便利な交通手段
2 : ツール・ド・名無しさん
凄く便利な交通手段
3 : ツール・ド・名無しさん
ランニングは膝の軟骨が削れそうだが。
5 : ツール・ド・名無しさん
ランニングマシンの上走ってろよこのタコ助が
6 : ツール・ド・名無しさん
ジョギングを始めて気が付いたんだけど、心拍計の数値を信用するなら、
自転車だと5分も続かないような心拍数で1時間連続で走っていたりする
なぜ自転車だと高心拍を維持できないのだろうか?
自転車だと5分も続かないような心拍数で1時間連続で走っていたりする
なぜ自転車だと高心拍を維持できないのだろうか?
7 : ツール・ド・名無しさん
>>6
自転車は心が折れると持続できない。
自転車は心が折れると持続できない。
8 : ツール・ド・名無しさん
自転車はスピードに対する恐怖感で自ずとリミットかけちゃってるからなあ
ランニングはそんな勇気要らない
ランニングはそんな勇気要らない
9 : ツール・ド・名無しさん
自転車の惰性でも進めるから苦しくなったらついつい甘えがちになる
11 : ツール・ド・名無しさん
ランニングで100キロは走れないけど自転車なら余裕
ランニングで2時間も走れないけど自転車なら余裕
運動する時間があるなら自転車の方が長くできる
時間がないときはランニングの方が良い汗かける
ランニングで2時間も走れないけど自転車なら余裕
運動する時間があるなら自転車の方が長くできる
時間がないときはランニングの方が良い汗かける
12 : ツール・ド・名無しさん
運動強度は関係ない
自転車に乗りたいだけだ
自転車に乗りたいだけだ
20 : ツール・ド・名無しさん
自転車でも微妙にサドルが曲がっていても
膝が痛くなる場合もあるようです。
膝が痛くなる場合もあるようです。
21 : ツール・ド・名無しさん
自転車は乳酸溜まって辛いけど、脂肪燃焼レベルの運動がランニングより長時間できるからダイエットにはいいよね?
22 : ツール・ド・名無しさん
今の時期脂肪燃焼効率の高い心拍数だと寒くね?
風邪ひきそう
風邪ひきそう
23 : ツール・ド・名無しさん
ダイエットは食べないことが一番です。
26 : ツール・ド・名無しさん
ランニングはアスファルトからの衝撃がもろに足にきて
膝の軟骨がすり減るから老後がつらくなるだろう。
膝の軟骨がすり減るから老後がつらくなるだろう。
30 : ツール・ド・名無しさん
自転車でも膝痛めるで?
31 : ツール・ド・名無しさん
なおソースはない模様
34 : ツール・ド・名無しさん
300Wでこぎゃチャリでも一分で汗だくだろ
37 : ツール・ド・名無しさん
ランニングは膝や腰や心臓に負荷がかかり過ぎて危ない
きちんとそれっぽい服装をしないと頭がおかしい人に見える
それなりの服装をしても黙々と周回する姿はちょっと間抜けに見える
走れる距離がのびても速くなっても大した事なくていまいち感動がない
自転車なら、ただの通勤ですって感じで普段着でシレっと
走っていられるからいいんだよ
きちんとそれっぽい服装をしないと頭がおかしい人に見える
それなりの服装をしても黙々と周回する姿はちょっと間抜けに見える
走れる距離がのびても速くなっても大した事なくていまいち感動がない
自転車なら、ただの通勤ですって感じで普段着でシレっと
走っていられるからいいんだよ
38 : ツール・ド・名無しさん
ランならダッシュ系、短距離系がいい(そういう意味ではスレタイも正解)。
あとは芝生でボール転がしてサッカー遊びとか。
黙々と走るなら自転車最高。
黙々と走り続けるランは人間にとってあまり自然な運動ではないと思う(マラソン選手の体つきって微妙)。
スポーツ自転車ポジションは四足歩行の再来的なところがある。
あとはサルの木登りの再来でフリークライミング。
無理をして鍛えるってより、より「自然」に近付いていくという感じ。
あとは芝生でボール転がしてサッカー遊びとか。
黙々と走るなら自転車最高。
黙々と走り続けるランは人間にとってあまり自然な運動ではないと思う(マラソン選手の体つきって微妙)。
スポーツ自転車ポジションは四足歩行の再来的なところがある。
あとはサルの木登りの再来でフリークライミング。
無理をして鍛えるってより、より「自然」に近付いていくという感じ。
39 : ツール・ド・名無しさん
ロードバイク乗ってる奴がそんなこと言っても説得力無いよ
40 : ツール・ド・名無しさん
ロードバイクに限らず、リカンベントなんかも含めて、自転車の姿勢自体が、
自然に運動する姿勢とはあんまり思えないけど
自然に運動する姿勢とはあんまり思えないけど
41 : ツール・ド・名無しさん
ランニングは楽しくなるまでい自転車より
敷居が高いから、自転車より長続きするのは難しい
はまれば楽しいんだけど
敷居が高いから、自転車より長続きするのは難しい
はまれば楽しいんだけど
42 : ツール・ド・名無しさん
ランニングが自然でないというのはちょっと違うかな
持久狩猟で調べてみるといいよ、太古の祖先がやってた方法だけど
今でもアフリカの部族がやってたりする
持久狩猟で調べてみるといいよ、太古の祖先がやってた方法だけど
今でもアフリカの部族がやってたりする
44 : ツール・ド・名無しさん
自転車の方が圧倒的に自然的では無いのは明白だろ
45 : ツール・ド・名無しさん
明白なら説明しなよ
46 : ツール・ド・名無しさん
車輪は古代メソポタミアで誕生した人類最大の発明と言われてるけど、
自然界に車輪を持つ動植物がいない中、ゼロから人の手で考え出されたのがすごい。
それを思うと、自転車に乗るのは自然的ではなくても極めて人間的といえるだろうね
自然界に車輪を持つ動植物がいない中、ゼロから人の手で考え出されたのがすごい。
それを思うと、自転車に乗るのは自然的ではなくても極めて人間的といえるだろうね
53 : ツール・ド・名無しさん
自転車板ってハッテン情報も充実してるよね
自分はランニングしかしてないけど走った直後とかは凄いしぼんでるんですよ
ここの皆さんは自転車とランニングでそれぞれどんな感じなの?
自分はランニングしかしてないけど走った直後とかは凄いしぼんでるんですよ
ここの皆さんは自転車とランニングでそれぞれどんな感じなの?
54 : ツール・ド・名無しさん
マラソンはサブ4程度で、走って乗鞍も余裕だけど、自転車で上り坂はすぐに限界になっちゃうわ。何かコツがあるのか?
55 : ツール・ド・名無しさん
ここはランナーのお便り窓口じゃねぇぇ!
58 : ツール・ド・名無しさん
フルマラソン3時間5分ワイ、最近ロードバイクにハマりランニングサボりぎみ
61 : ツール・ド・名無しさん
雪国で、冬場はどうしても自転車に乗れる頻度が少なくてトレーニングの代替手段としてランニングもし始めた
習慣つくまではキツかったが、今は2日に1回ランにダッシュを織り交ぜて15km位走ってる
なんかね、今ではランの方でも大会とか出たくなってきたよw
習慣つくまではキツかったが、今は2日に1回ランにダッシュを織り交ぜて15km位走ってる
なんかね、今ではランの方でも大会とか出たくなってきたよw
64 : ツール・ド・名無しさん
でもランニングしてから自転車乗ると足の回転良くなるぞ
65 : ツール・ド・名無しさん
ランニングで消耗した体。
ママチャリで帰路に。
何て楽なんだ!
スポーツポジションならさらに楽!
ランニングって・・・
ママチャリで帰路に。
何て楽なんだ!
スポーツポジションならさらに楽!
ランニングって・・・
85 : ツール・ド・名無しさん
ランニング後のサイクリング最強伝説。
91 : ツール・ド・名無しさん
>>85
ランニングでへたばってても自転車に乗るとあら不思議。まだまだ楽に走れるね。
体重分散や違う筋肉を使えるからだ。
ランニングでへたばってても自転車に乗るとあら不思議。まだまだ楽に走れるね。
体重分散や違う筋肉を使えるからだ。
106 : ツール・ド・名無しさん
やった感
やってやった感
頑張った感
根性論がお好きな日本人にフィット!?
やってやった感
頑張った感
根性論がお好きな日本人にフィット!?
110 : ツール・ド・名無しさん
ランニングは移動距離が少なく景色がかわらないので長続きしない
127 : ツール・ド・名無しさん
ランニングはつまらん上に体痛めるからパス
128 : ツール・ド・名無しさん
とデブが申しておりますw
148 : ツール・ド・名無しさん
ロード乗るためランで20kg落として念願のロードバイク購入
走るの楽しい~!
でも、その後物足りなくランしてる。
走るの楽しい~!
でも、その後物足りなくランしてる。
156 : ツール・ド・名無しさん
足の踵痛めて全然治らないから自転車に転向した
157 : ツール・ド・名無しさん
ヒルクライムのトレーニングに坂道ダッシュはかなり効果的やで
Source: http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1478693241/
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コメント
コメント一覧 (5)
山登りは全然平気だけど。
byby_bicycle007
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自転車なら負荷が高すぎない様にやれば筋トレする余裕があるから有酸素運動と無酸素運動をバランス良く出来る。
byby_bicycle007
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byby_bicycle007
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