2:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)18:57:04.95 ID: gVuQM+zb0.net
6:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)18:57:38.47 ID: NrCzEgRR0.net
マ?よっしゃ
3:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)18:57:07.89 ID: +0qcho9Pr.net
9:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)18:57:51.79 ID: NrCzEgRR0.net
ありがと😁
4:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)18:57:14.44 ID: 4ZUHSLvU0.net
5:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)18:57:20.93 ID: 02voGi2n0.net
努力する方向間違ってることに気付こうよ
7:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)18:57:41.47 ID: l4IiO4HO0.net
8:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)18:57:49.49 ID: Btur/tDLM.net
10:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)18:58:02.08 ID: 0lukkMH60.net
マンさんほいほい
11:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)18:58:02.36 ID: 8UVAbby20.net
身長体重は?
13:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)18:58:43.03 ID: NrCzEgRR0.net
169/61
クソチビや
12:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)18:58:15.81 ID: NrCzEgRR0.net
どっちなんや
14:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)18:58:56.40 ID: e21DJCE40.net
15:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)18:58:58.48 ID: l4IiO4HO0.net
16:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)18:59:13.43 ID: CcLAL5Fz0.net
何目指してるの
17:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)18:59:23.41 ID: 4OIj1EUT0.net
18:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)18:59:26.39 ID: Mz3sZAiDr.net
22:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:00:10.87 ID: l4IiO4HO0.net
ダルビッシュやろ
20:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)18:59:43.65 ID: NrCzEgRR0.net
21:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:00:06.32 ID: c8/iMEced.net
もうどうしようもないわ
23:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:00:42.86 ID: NrCzEgRR0.net
ガーン😫
24:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:00:56.71 ID: fSSoF3B30.net
肩幅広くした方が相対的に小顔に見えるぞ
31:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:02:04.78 ID: 4OIj1EUT0.net
むしろ一番すべきやろ
35:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:02:53.26 ID: T3kM0+ri0.net
豆タンクになるだけやぞ
25:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:00:57.63 ID: os/pPTxid.net
28:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:01:16.99 ID: NrCzEgRR0.net
髪の毛はふさふさやぞ
26:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:01:00.57 ID: T3kM0+ri0.net
27:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:01:06.42 ID: 1okzpPqtd.net
29:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:01:25.54 ID: hMZy0P4V0.net
30:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:01:47.00 ID: 5aqT09ra0.net
34:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:02:44.19 ID: NrCzEgRR0.net
逆手ベンチプレスやね
32:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:02:14.74 ID: 5F+97EgT0.net
33:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:02:21.69 ID: NrCzEgRR0.net
36:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:03:15.41 ID: It6N6idX0.net
41:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:04:15.62 ID: fSSoF3B30.net
腹筋の割れ方は人によって違うで
後天的には変わらない
69:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:09:21.01 ID: 5aqT09ra0.net
ワイは4つやで
37:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:03:15.97 ID: izdJXI+IM.net
細マッチョ()位が良いらしいわ
43:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:04:37.28 ID: fSSoF3B30.net
マッチョに抱かれたら一発やぞ
なお
38:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:03:44.52 ID: NrCzEgRR0.net
40:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:04:10.49 ID: xDyn/HGVd.net
46:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:04:54.65 ID: fSSoF3B30.net
逆ナン(ホモ)
47:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:05:01.34 ID: NrCzEgRR0.net
Gの者に逆ナンされそう
104:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:16:13.04 ID: vZAoFKMo0.net
女じゃない性別の人から声かけられそう
49:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:05:10.70 ID: jOaenDC40.net
食事制限したらもっといけそうやな
50:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:05:43.88 ID: NrCzEgRR0.net
せやねんもっと絞りたい
年取るとなかなか痩せんね
51:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:06:02.61 ID: fSSoF3B30.net
マッチョの数は更に少ないからな会えばモテるはずなんやが
57:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:06:49.70 ID: T3kM0+ri0.net
なんでロペスwww
53:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:06:13.01 ID: 6th4wkF80.net
61:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:06:57.61 ID: NrCzEgRR0.net
169cm 61kg 30歳です
68:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:09:11.29 ID: EwDJ99in0.net
海ふらついとけ
早くしないと冬になるぞ
70:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:09:38.10 ID: NrCzEgRR0.net
うーん明日から会社やんけ
54:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:06:15.39 ID: izdJXI+IM.net
56:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:06:40.74 ID: 8vJnlQSz0.net
筋力つけた方が無理やり出来るしもっと筋肉つけろ
62:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:07:58.94 ID: NrCzEgRR0.net
64:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:08:34.05 ID: ccN0IFWy0.net
大事なのは性格やで
67:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:09:09.22 ID: NrCzEgRR0.net
筋トレすると性格変わるっていうからやってみたけど大して変わらんわ……
66:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:09:05.29 ID: P3b7UTfz0.net
71:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:09:46.75 ID: P3b7UTfz0.net
76:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:10:47.73 ID: NrCzEgRR0.net
ダンベルベンチプレス
ショルダープレス
アップライトロウ
チンニング
ハンギングレッグレイズ
ブルガリアンスクワット
カーフレイズ
家トレや
86:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:12:12.67 ID: P3b7UTfz0.net
頻度と回数は?
100:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:14:39.53 ID: NrCzEgRR0.net
毎日少なくとも胸/肩/背中をどれかやる
腹筋やカーフは余裕があったら追加
脚はしんどいから週一や
108:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:16:42.61 ID: P3b7UTfz0.net
サンガツ
やってみるわ
73:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:10:33.78 ID: P3b7UTfz0.net
74:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:10:47.03 ID: dMiKbEaO0.net
後4%落としたいンゴねえ…
75:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:10:47.21 ID: ZyfYQfHY0.net
78:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:11:05.09 ID: fSSoF3B30.net
サングラスしてたら顔はある程度隠せるよな
106:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:16:19.17 ID: ccN0IFWy0.net
あるわけないじゃん
受け身の時点でいかんでしょ
79:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:11:18.57 ID: n2LGJFer0.net
80:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:11:21.34 ID: 90wl//ZOp.net
83:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:11:48.55 ID: 2UMK2pOm0.net
顔は知らんが身体はイケメンや
89:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:12:47.53 ID: r1NCwGmWa.net
90:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:12:54.27 ID: 6ibT1pQl0.net
98:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:14:26.27 ID: NcqEfnO90.net
105:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:16:17.33 ID: NrCzEgRR0.net
散髪いってくる
113:風吹けば名無し : 2018/08/19(日)19:20:03.60 ID: V5CWJGJa0.net
引用元:ワイ陰キャサラリーマン(30童貞)が筋トレした結果
意識高いアピールにはなるけど異性にはウケない
男同士でキャッキャするものであってそれによってモテることはない