2: 風吹けば名無し 2018/01/03(水) 00:30:44.76 ID:a2hUiHkrM
逆三角形やな
6: 風吹けば名無し 2018/01/03(水) 00:31:17.61 ID:FI8kWlat0
下半身鍛えてないの丸分かりやな
貧弱すぎ
貧弱すぎ
7: 風吹けば名無し 2018/01/03(水) 00:31:34.46 ID:Nbltv9D7a
水泳やってそう
13: 風吹けば名無し 2018/01/03(水) 00:32:26.65 ID:RgUKoJTb0
下半身とのバランス考えたらもうちょい細マッチョにした方がええ
16: 風吹けば名無し 2018/01/03(水) 00:33:01.95 ID:sHYBIjjT0
大胸筋がもはやおっぱいやな
18: 風吹けば名無し 2018/01/03(水) 00:33:20.57 ID:q8poxgzU0
ベンチプレスしかしてないんだろうな
みっともない筋肉の付け方だな
みっともない筋肉の付け方だな
20: 風吹けば名無し 2018/01/03(水) 00:33:27.41 ID:CZSTp6750
バイオハザードに出てきそう
25: 風吹けば名無し 2018/01/03(水) 00:34:49.08 ID:3xng1Eof0
大胸筋って綺麗な形にするのむずいんやな
26: 風吹けば名無し 2018/01/03(水) 00:35:51.45 ID:WaPjlH6xx
ちゃんとベンチプレスだけやなくてインクラインベンチやリバースベンチをやろうって思えるな
広背筋はちゃんとやってるんかなこれ
広背筋はちゃんとやってるんかなこれ
28: 風吹けば名無し 2018/01/03(水) 00:36:03.72 ID:0wxq+Uce0
もっと絞らなきゃ腹がだらしないくてカッコ悪い
37: 風吹けば名無し 2018/01/03(水) 00:38:17.93 ID:91SVzS240
人間の筋肉の6~7割は下半身やぞ
33: 風吹けば名無し 2018/01/03(水) 00:36:43.80 ID:dY36GX5gM
ワイ筋トレ民やけどこの大胸筋はかなりのもんやで
下半身は細いけど股関節悪いんやったらしゃーない
まあマシンならなんとかやれると思うが
下半身は細いけど股関節悪いんやったらしゃーない
まあマシンならなんとかやれると思うが
引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1514907012/
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