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2017年11月16日

もう腰がホンマに痛くて辛い…ベッドも枕も変えまくってる　姿勢も悪いし整体も効かない

カテゴリ: 怪我・トレーニング

Comment(29)

1: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:33:05.39 ID:EJYnCirXd

これホンマどうしたらええん？
会社のイスが柔らかすぎてさらに腰痛くなる

2: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:33:43.67 ID:EJYnCirXd

なんか腰周りの背骨の脇の肉が凝りすぎて盛り上がってきてる

3: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:33:51.67 ID:VrzBDAk2a

薬飲め

6: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:34:18.46 ID:EJYnCirXd

>>3
内服薬なんか効くんか？

関連記事
腰痛とかいう闇の深い病気…辛すぎるだろこれ

5: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:34:07.86 ID:opKuWEo3d

ヘルニアならはよ手術しろ

8: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:34:33.02 ID:EJYnCirXd

>>5
いや神経は大丈夫やとおもう

9: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:35:01.31 ID:H1m1JWMQd

マニフレックスや

http://www.magniflex.jp/

13: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:35:12.34 ID:EJYnCirXd

>>9
なにそれ

16: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:35:59.83 ID:H1m1JWMQd

>>13
青木がおすすめしとる寝具や

10: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:35:01.75 ID:EJYnCirXd

運動もできひん

11: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:35:03.90 ID:LkHwm3Iqx

整体じゃない病院に行け

15: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:35:33.98 ID:EJYnCirXd

>>11
整形外科行ったほうがええんかな
形成外科？

21: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:37:10.76 ID:LkHwm3Iqx

>>15
何が原因か突き止めることが大事
整形外科、接骨院色々行け

手術はできるだけ避けろ

24: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:37:39.80 ID:EJYnCirXd

>>21
カイロプラクティックはもう信用せんようにした

14: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:35:20.10 ID:GcaH7r+VM

マジレスすると水泳
泳げ

18: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:36:18.30 ID:EJYnCirXd

>>14
泳いでるときは確かにマシやったんやけど
駅前のジムのプールがジジババの温泉みたいになっててやめた

19: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:36:59.46 ID:opKuWEo3d

>>14
泳ぐのええらしいな
知人の軽度のヘルニアの人もプール行っとったわ

17: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:36:12.52 ID:a25iDpEUa

坐骨神経痛かヘルニアだろ

20: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:37:09.83 ID:EJYnCirXd

あと背伸びすると何故か頭が真っ白になって立ちくらみみたいになるんや
これなんや
背骨ガン？

112: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:53:41.71 ID:IUy29HsFa

>>20
それは貧血や

22: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:37:12.40 ID:UxIonDuRd

ストレッチ、ヨガ

31: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:38:18.96 ID:EJYnCirXd

>>22
ヨガやってみてんけど足プルップルで草
ヨガに来てる女の子のウェアがエロかっあ

27: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:37:48.95 ID:ccwQ/K/I0

こういうのってだいたい運動不足なんだよな
ちゃんと散歩しろよ

28: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:37:51.40 ID:LkHwm3Iqx

肩こりはあるか？

34: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:38:42.36 ID:EJYnCirXd

>>28
肩こりほんまヤバイ
首回らへん

33: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:38:41.29 ID:d7JENLtWa

ワイヘルニアやけどレーザー手術とかいうのやるか迷うンゴねえ
PD法ってどんかもんやろか

no title

レーザー手術とPD法について渡辺（わたなべ）整形外科
レーザーの代わりに小さな鉗子で髄核に空洞を造る方法です。レーザー法と同じく小侵襲で治療効果は同等かむしろ少し良好です。この方法は保険が適用されます。

46: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:40:47.08 ID:VMMiB3goa

>>33
ヘルニアって結局違う所がまたなるから
保存療法の方がええで

35: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:38:59.18 ID:kBNKh3Y60

歩くと良いぞ
まずは己の力で血流改善や

39: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:39:37.78 ID:EJYnCirXd

>>35
通勤では歩いてるんやけど15分ぐらいやしなぁ…

36: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:39:07.39 ID:EJYnCirXd

背骨がS字になってるらしい

38: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:39:28.26 ID:KZGnut0F0

ヘルニアかもしれんからMRI撮るんやで
ワイも自分がヘルニアだとは思わんかったわ、二年前の話やけど

43: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:40:13.96 ID:EJYnCirXd

>>38
ヘルニアは神経圧迫してるんやろ？
どんな痛さ？
鈍痛やねんけど

49: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:41:08.55 ID:KZGnut0F0

>>43
人による
MRI撮って損は無い、ホンマに辛さが痛いほどわかるから余計にお節介なってまうわ

53: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:42:09.90 ID:txpvIH5/M

>>43
足のしびれ、ふくらはぎに
１枚膜が貼られたような違和感
寝た状態で足が３０度以上上がらない
これがヘルニアやぞ

64: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:45:05.96 ID:EJYnCirXd

>>53
ヘルニアではなさそうやねんけど
診断は医者がするもんやろな…
病院行くわ

42: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:40:03.27 ID:VYNB1Q110

会社の椅子合わんなら上司に言った方がええで
仕事に支障きたしてるなら変えるの許してくれるやろ

48: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:40:58.72 ID:EJYnCirXd

>>42
椅子に乗せる硬いマットみたいなんええかなと…
なんかリクライニングつきでやわらかすぎるねん

56: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:43:17.99 ID:EJYnCirXd

いや前医者に行ったら肩コリですねー！湿布出しときますねー！で終わった

ヤブ

61: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:44:17.67 ID:ff5nmwQja

坐骨神経痛やないんか？
ブロック注射しとけ

68: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:45:43.10 ID:EJYnCirXd

>>61
坐骨神経痛って何ンゴ？

72: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:46:40.05 ID:ff5nmwQja

>>68
原理的にはヘルニアと一緒や
骨の間の坐骨神経が圧迫されて痛みを感じる
飛び出てるわけではないからヘルニアではない

65: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:45:14.37 ID:LkHwm3Iqx

ワイはたまたま接骨院の先生がよくて良くなった
定期的に骨を正しい位置に直してもらうだけでも随分と変わるぞ

67: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:45:28.95 ID:KZGnut0F0

ヘルニアなったときマジで人間不信なったわ
なんでワイがこんな思いせなあかんのや、何も悪い事しとらんのに、みたいな
痛みから逃げられないのほんま辛い
夜も眠れんしな

73: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:46:48.58 ID:EJYnCirXd

腰を反らすとアァァァア！！！ってなる

80: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:48:12.63 ID:KZGnut0F0

あ、イッチコルセット着けてる？
ないよりはマシよ

87: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:49:21.25 ID:EJYnCirXd

>>80
追突されてムチウチなったときの首のしかない
やっすいワコールの偽モンのベルトみたいなのは前使ってた

94: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:50:07.46 ID:KZGnut0F0

>>87
接骨院とかでもらえると思うんやけどな
もし買えるなら買うべきやで

83: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:48:55.02 ID:nWLwoH3zp

ぎゃくにベッドがあかんのやないか？
地面に敷き布団が一番いい

93: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:49:57.30 ID:EJYnCirXd

>>83
これやねん
低反発のマットレスあかんわ
板のほうがええ気がする

101: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:51:07.37 ID:d7JENLtWa

>>83
いいわけないやろ
立ってるところから布団までしゃがむのも腰に悪いで

92: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:49:48.62 ID:Hj27ZDRoM

ヘルニアの手術（但し高確率で再発）
再発無しはダイジョーブ博士の成功率並

99: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:50:48.32 ID:txpvIH5/M

>>92
結局その後の生活習慣が
改善されるかにヘルニアの再発は
かかっていると言っても過言ではない

96: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:50:09.97 ID:h8Xtbtvz0

ゆっくりスクワットしろ
効果てきめんやぞ

105: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:52:14.09 ID:EJYnCirXd

今日みたいな天気悪い日なんかもうロボットみたいな歩き方になる
ほんま辛いねんけどなんやねんこれ

110: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:53:01.07 ID:txpvIH5/M

>>105
お前相当痛めたんやな
ワイは今そうでもないわ
バリバリ運動しとるで

130: 名無しさん 2017/11/14(火) 09:00:15.82 ID:3fDX1mn40

ワイ腰痛あったけど東京西川のベッドマットのエアー使ってたら治ったわ
ネイマールとかゴルフ松山とかキングカズ、大谷、坂本らが使ってるだけある

128: 名無しさん 2017/11/14(火) 08:59:51.29 ID:rzpFDvo/0

筋トレしろって言いたいけど、そのレベルだと運動も怖いな

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コメント一覧

- 1. 名無しさん縦走中
- 2017年11月16日 19:32 ID:1.a9aOEh0
- 床に直接布団を敷いて寝るといいですよ。しかもあまりフワフワしてないやつ。

- 2. 名無しさん縦走中
- 2017年11月16日 19:53 ID:ZiJG8Drt0
- こうならんように日頃の姿勢と筋力維持は大切やね

- 3. 名無しさん縦走中
- 2017年11月16日 19:57 ID:9Zy8kvNN0
- 内臓の病気の可能性もあるから先ずは総合病院に行った方がいい

- 4. 名無しさん縦走中
- 2017年11月16日 20:06 ID:a.o8IvIb0
- 20万位のマッサージチェア買え。10年以上腰痛で悩んだけどすごい良くなった。おすすめは揉み玉を一番下にして自分はちょっと上にずれておしりをマッサージ

- 5. 名無しさん縦走中
- 2017年11月16日 20:18 ID:1.a9aOEh0
- あ、しゃがめないのか・・・。
  でも自分はベッドをやめて、床にせんべい布団を敷いたら即改善したのに。

- 6. 名無しさん縦走中
- 2017年11月16日 20:48 ID:nrK1BTMk0
- 検査で分からないようなものであれば
  柔軟と体感トレーニングかな

- 7. 名無しさん縦走中
- 2017年11月16日 20:52 ID:56V1aaE40
- スマホをまず控えろ
  あれは姿勢が悪くなる

- 8. 名無しさん縦走中
- 2017年11月16日 21:09 ID:iQn4Tv3K0
- 　人生で健康が一番大切なんだと感じるのは　病気持ちに成ってからなんだなぁ
  
  　（〃・ ω。・〃）ｂ　心臓麻痺ﾃﾞﾎﾟｯｸﾘ往生ｽﾙ為寒期ﾉ早朝ﾆ筋ﾄﾚ　頭ｸﾗｸﾗｽﾙﾉｶﾞ嬉ｼｲ♪

- 9. 名無しさん縦走中
- 2017年11月16日 21:09 ID:vByhO9T70
- レントゲン見てヘルニアやね、お大事に～とか言い続けられてた患者の背骨に
  実は腫瘍ができてて神経圧迫してるせいなの見逃されてしんだとかありがちやね

- 10. 名無しさん※縦走中
- 2017年11月16日 21:21 ID:JLoHoBRY0
- そう！
  ふわふわの沈み込むマットレス、駄目、絶対

- 11. 名無しさん縦走中
- 2017年11月16日 21:55 ID:HJzQiMBc0
- 御託ならべすさっさと病院行けクソ野郎
  整体もカイロプラクティックもおーむね効かねーんだよ

- 12. 名無しさん縦走中
- 2017年11月16日 21:56 ID:icwyTr.A0
- ワイせんべい布団民、低みの見物。
  腰痛ってつらそうやなあ

- 13. 名無しさん縦走中
- 2017年11月16日 22:30 ID:pS8MVbdA0
- コルセットつけたらいいよ。腹圧あげればマシになる

- 14. 名無しさん縦走中
- 2017年11月16日 22:40 ID:v.XLOTEE0
- くも膜下出血の前兆とかでこういう症状出る事もあるよ。
  腰そのものが原因とは限らないので、痛みの原因がわからないなら速やかに病院行った方がいい。

- 15. 名無しさん縦走中
- 2017年11月16日 22:49 ID:2YTtkl8Q0
- あんまりにも露骨な異常だし、さっさと病院行くしかないわな。
  自分の体に素直になるって健康の一番の基本。

- 16. 名無しさん縦走中
- 2017年11月17日 00:06 ID:7YCg.eCe0
- 低反発良くないよ。
  しゃがむの辛いくらいなら、床に布団より多少お金かけてでも、ちゃんとしたベッドとマットにした方が起きて立つ時に膝の負担が楽。
  私も長いこと腰痛持ちだけど、ちゃんとしたマットにしたら朝だいぶ楽になったよ。

- 17. 名無しさん縦走中
- 2017年11月17日 02:42 ID:Xsym1krs0
- 骨盤ゴムベルトでしめるか
  腰痛ベルトを腰に１枚、骨盤臍下に１枚ってな感じで
  幅広にして使ってると楽

- 18. 名無しさん縦走中
- 2017年11月17日 04:22 ID:riTJ2wFH0
- 主人は長年の腰痛が、トゥルースリーパーで一晩寝たら治った。本当に。寝具って大事。以来コルセットいらず。今までの腰痛は何だったの？ってかんじ。
  もしもダメなら返品できるか確認してから試してほしい。生活変わるから！

- 19. 名無しさん縦走中
- 2017年11月17日 05:34 ID:pxNgFRbO0
- とりあえずフローリングでも畳でもいいからそこに布団だな
  やわらかければ良いと思ってる奴多すぎだ

- 20. 名無しさん縦走中
- 2017年11月17日 06:20 ID:vSYuxnTM0
- なぜベッドやら整体やらにはじゃぶじゃぶ金を使うくせに頑なに整形外科に行こうとしないのか

- 21. 名無しさん縦走中
- 2017年11月17日 07:20 ID:Ops7cysh0
- わからない奴にはわからないんだろうなぁ
  こればっかりは経験しないと

- 22. 名無しさん縦走中
- 2017年11月17日 07:52 ID:jZJRx.fz0
- デモデモダッテうぜえwww
  固い床に寝て毎日1時間くらいしろよ、それで改善するよ。
  それができないなら、その怠惰な性格が原因だから改善の見込みはねえよw

- 23. 名無しさん縦走中
- 2017年11月17日 07:54 ID:jZJRx.fz0
- ※22
  × 毎日1時間くらいしろよ
  ○ 毎日1時間くらい散歩かジョギングでもしろよ

- 24. 名無しさん縦走中
- 2017年11月17日 11:12 ID:ZjyChPfi0
- >>姿勢も悪いし
  
  原因判ってんじゃん。姿勢を正せ。

- 25. 名無しさん縦走中
- 2017年11月17日 15:33 ID:fntu7zQy0
- 血圧がかかわっている可能性もある。注意してください。

- 26. 名無しさん縦走中
- 2017年11月17日 18:14 ID:ZRK4xM350
- MRI・レントゲンで異常なしと整形外科にお手上げされたワイはどうしたらえんや

- 27. 名無しさん縦走中
- 2017年11月17日 23:28 ID:fuz.BW.X0
- 神経の都合で全く違うところの異常からくる痛みが腰に行く可能性とかあるし、精神性のも考えたら、調べる先はいくらでもある。

- 28. 名無しさん縦走中
- 2017年11月18日 12:51 ID:7rYbnKCh0
- また来たよ。ここはまとめだから、きっとご本人には届かないだろうけど。
  「せんべい布団」は「FibreLuxパームマットレス」を検索してみてください。

- 29. 名無しさん縦走中
- 2017年11月28日 12:57 ID:Gvn8pZV50
- 相撲取り御用達や競輪選手御用達にも行ったけど
  しばらくは良いが結局は直ぐに痛みが元通り
  
  自転車乗れ
  俺はそれで治った
  あと腹筋やるなら倍の背筋やれってね
  バランス悪く鍛えても痛くなる