1: 名無し 2017/05/17(水) 21:56:03.32 0

no title


2: 名無し 2017/05/17(水) 21:57:19.64 0

エアセッ○スじゃん

3: 名無し 2017/05/17(水) 21:57:41.56 0

床とセッ○スしてんの？


【ｼｺ画像】グラドル史上､最も「オカズ」にされた女が決定ｗｗｗｗｗｗ
【激写】山本彩が男に「ｱｿｺ」を愛撫されてる画像流出ｗｗｗｗｗｗｗ
【悲報】松本人志「俺が認める芸人は４人だけ」→ ご覧くださいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【画像】整形前の上原亜衣ちゃんｗｗWWwwwwWWWWwwwww
女だけど性行為できない結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
同僚の美人に土下座して必死にヤラせてと頼んだらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【激写】指原莉乃さん､「くぱぁ写真」が流出してしまうｗｗｗｗピンク色ｗｗｗｗｗ
【驚報】 炎上したﾋﾞｯﾁ女子大生、身ﾊﾞﾚし再炎上！！ｗｗｗ （画像あり）
バージンなのにフoラしてしまったwwwwwwwwwwwwwww

4: 名無し 2017/05/17(水) 21:58:11.41 0

ハイスピード土下座

5: 名無し 2017/05/17(水) 21:58:52.39 0

これ筋トレ板でばかにされるやつだろ

6: 名無し 2017/05/17(水) 22:00:04.76 0

これ腕立てじゃないやん

7: 名無し 2017/05/17(水) 22:01:01.23 0

心臓マッサージ？

8: 名無し 2017/05/17(水) 22:01:32.97 0

体育でこんな腕立て伏せは習っとらん

9: 名無し 2017/05/17(水) 22:02:41.41 0

普通にゆっくり正しい腕立てやった方が効果ありそう

11: 名無し 2017/05/17(水) 22:03:48.08 0

昔亀田もこんな感じの腕立てテレビでやってた記憶ある

12: 名無し 2017/05/17(水) 22:06:28.33 0

でもこれ
できないよ

14: 名無し 2017/05/17(水) 22:07:08.11 0

こんな恥ずかしいことよく出来るわｗ

15: 名無し 2017/05/17(水) 22:07:09.26 0

エグザイルじゃないじゃん

17: 名無し 2017/05/17(水) 22:07:49.18 0

腕立てでも何でもないけどそもそも早くやってなんになるの

18: 名無し 2017/05/17(水) 22:10:27.39 0

こんなの余裕だと証明しようと腕立ての姿勢にになったら手首が痛くて出来なかった(*´∀｀*)

19: 名無し 2017/05/17(水) 22:13:44.30 0

駄目な方の腕立てじゃん

20: 名無し 2017/05/17(水) 22:16:35.13 0

なんの効果もないよ

21: 名無し 2017/05/17(水) 22:17:30.42 0

縦にして見ると壁とキスしてるようにみえる

23: 名無し 2017/05/17(水) 22:18:15.72 0

筋肉番付じゃないんだからさぁ

26: 名無し 2017/05/17(水) 22:28:26.75 0

縦にしたらキツツキ

27: 名無し 2017/05/17(水) 22:29:01.84 0

しかも対して速くないという

29: 名無し 2017/05/17(水) 22:34:21.16 0

パンプアップはするよ

31: 名無し 2017/05/17(水) 22:39:47.68 0

ただのみせかけパフォーマンスですね
これは同じ時間かけてゆっくり一回やる方が実はかなりキツイ

32: 名無し 2017/05/17(水) 22:41:55.15 0

両手を肩幅くらいまで広げて胸が出来るだけさがるまでじっくりやる

36: 名無し 2017/05/17(水) 22:50:00.67 0

でもこれやってるやつも本来のものとは違うし効果あまりないのわかってるけど
テレビ的にやれって言われてやってるんだろうな
そう思うとこんなことやらされるの恥ずかしいし可哀想

39: 名無し 2017/05/17(水) 22:52:08.75 0

中学の頃にこのやり方で鍛えた気になってたらこのスレと似たようなこと指摘されたな
成長期ってのもあるが体感的にそれなりに効果あった気はしてる

42: 名無し 2017/05/17(水) 23:02:21.08 0

肘が伸びてない
やり直し

44: 名無し 2017/05/17(水) 23:06:04.16 0

回数稼いですげーって言われたいためだけのやり方だろ

46: 名無し 2017/05/17(水) 23:08:24.53 0

今やってみたけど
手首が痛いのとこの速さだとほぼ無呼吸に近いので息が続かなかったw
というかそれ以外は別にしんどくなかった

49: 名無し 2017/05/17(水) 23:29:00.70 0

スタンスがかなり腰に近いとこにあるなこれじゃゆっくりやっても上腕二頭筋と大胸筋には効かないと思う
ピストンのトレーニングにはなるんじゃないか

51: 名無し 2017/05/18(木) 00:48:54.21 0

速いのも速筋鍛えるには意味あるよ

57: 名無し 2017/05/18(木) 01:04:40.55 0

学校の体力テストなら0回

59: 名無し 2017/05/18(木) 01:06:10.49 0

このあとこれについてラジオでおらついてたのが笑える

64: 名無し 2017/05/18(木) 01:33:26.01 0

この人達はコンサートで長丁場踊るんだからどのみちたいして体大きく出来ないよな

67: 名無し 2017/05/18(木) 01:46:45.75 0

https://youtu.be/_XGO6n9CAn8?t=1m40s


これが本物の漢の腕立て伏せ

70: 名無し 2017/05/18(木) 02:20:46.77 0

筋肉番付とか実際運動番付って感じだよな
パワー系ならストロンゲストマン見てるのが楽しい

73: 名無し 2017/05/18(木) 02:55:15.29 0

こういうオラオラ系ほどTBSのスポーツ男子頂上決戦みたいなのに出たらショボかったりすんだわ…
メンディーは見た目通りパワー系だと糞強かったけど

75: 名無し 2017/05/18(木) 03:04:26.21 0

TV局がやれっていうんだからしょうがない
それだけ視聴者のレベルが低いってことだ

78: 名無し 2017/05/18(木) 04:05:47.78 0

これ勢いつけてやってるだけじゃん
腕立て伏せはゆっくりやるほど難しいんだよ


1001: 以下、名無しにかわりましてmashlife通信がお送りします 2017/00/00(月) 02:38:24.79 ID:mashlife

【悲報】この女の子、寝転がった時にとんでもなくHな下乳を晒してしまうｗｗｗｗｗ
【驚愕】生とゴムでは気持ちよさの違いがヤバい…これマジかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【衝撃的】これが貧乳の「ﾊﾟｲｽﾞﾘ」のやり方です…えぇ…(※貧乳女子必見)
ﾁｪﾘｰﾎﾞｰｲの友達をﾋﾞｯﾁの女に頼んで卒業させた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【画像】今の若い子は､この「スペース」が理解できないらしいｗｗｗｗｗ嘘だろｗｗｗｗｗｗ
女の扱いが分かってない男の特徴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【ｼｺｼｺ画像】我々の精液を枯渇させたこのﾄﾞｽｹﾍﾞ女で盛大に抜いたwwwwwwwwww
隣の女子大生が昨夜、彼氏とｴｯﾁしてたから突撃してｗｗｗｗｗｗ
【衝撃画像】av女優・桃乃木かなさん､UPした「オカズ」がヤバ過ぎるｗｗｗｗｗｗ
【悲報】 飛田新地とかいう秘境に初めて来たんだが… （画像あり）
【超驚愕】生とゴムの気持ちよさの違いがｗｗｗこれマジかよｗｗｗｗ
【限界露出】小嶋陽菜のモリマンクッキリ！ほとんど裸のランジェリー姿ｷﾀ━（ﾟ∀ﾟ）━
【悲報】海外サイトで「日本がヤバい」と話題になっている画像
どことどこの国のハーフが一番最強なのか。様々な国のハーフ美男美女を比べてみたギャラリー　
【速報】さとう珠緒さん(４１)、、撮影順調に進む【画像あり】
日体大のレオタード組体操がエロ過ぎる！男側は完全にご褒美なんだがｗｗｗ
【超愕然】 女をﾚｲﾌ゜しまくった男の末路をご覧ください・・・・ （画像あり）
【ｼｺ画像】av堕ちの仲村みうでﾇｷまくったｵｶｽﾞがこちらですｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【画像】減量後のボクサーの身体ｗｗｗｗｗｗｗｗ
【画像】miwaのワキ毛ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【ｼｺ画像】美人アスリートが入浴画像をUPしてしまう事案ｗｗｗｗｗ抜いたｗｗｗｗ
美人妻「私だってセッ○スしたい！」⇒これはやり過ぎだろｗｗｗ
【衝撃】彼女と初デートでHした結果 → ガチでヤバすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【悲報】エアコンつけっぱなしで扇風機に当たりながら寝た結果・・・・・
本屋で「一目ぼれしました」って100人に言えば一人と付き合えると思って試してみたｗｗｗｗｗｗｗｗ
【画像】下着姿のAqoursヱロすぎ抜いたｗｗｗｗｗ
【衝撃的】 女の子が汗をかかない理由ｗｗｗｗwwww （画像あり）
【画像あり】色気が半端ない17歳の少女が発見される？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【超衝撃】 ｱﾒﾘｶで「カップ焼きそば」が普及しない理由ｗｗｗｗwww
【画像】ヌーディストビーチにこんな可愛い子来たらダメだろ・・・
ﾃﾞｶ乳しか取り柄のないav女優wwwwww（画像あり）
【驚愕】女性は本当に大きいおﾁﾝﾁﾝの方がイイの？→重要なのはｗｗｗｗｗ

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1495025763/