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1: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:26:55.408 ID:22wply18a
何



2: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:27:02.548 ID:cdcL27gHa
うん


7: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:28:37.521 ID:U606oKsjM
旨いと思ったことないわ


8: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:29:37.476 ID:ZjQv8bpY0
中国都市部や香港では朝食として圧倒的だけど


9: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:30:24.416 ID:yaQenkR/0
おかゆ作ったことない


10: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:30:39.799 ID:NlrdQcJx0
箸で食べづらい


11: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:30:49.974 ID:jDwcxy3I0
かゆ
うま


12: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:31:08.418 ID:17t62mktM
作るのが面倒だからだよ、雑炊とおかゆは違うぞ
雑炊は簡単にできるが消化に悪い(分解されてなくて噛まない)
おかゆは作るのが大変だが消化に良い(分解されてる)




15: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:33:52.709 ID:pqGaNhcv0
おかゆも別に分解されてないよ
噛まずに飲み込む分唾液による消化が進まないから消化に悪い一面さえある
水分と一緒にくるから吸収率はいいんだけどね


13: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:31:30.677 ID:a5sEP7ug0
たまに食べるとうまい
梅干しのせて


14: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:32:31.083 ID:WiYgyH5t0
普通に炊いてあるご飯食べるほうが簡単だし


16: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:34:29.715 ID:LkYWD5HE0
お粥専門店が近所に2軒あるくらいには流行ってる


17: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:35:26.356 ID:wGxjPwO80
サムゲタンの方が病人に最適だから


18: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:36:39.517 ID:3K5u4na3F
梅干しも添えて栄養バランスもいい
↑
言うほどバランスいいか？


20: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:37:44.069 ID:xFWIWoLZ0
作るの大変だろあれ


21: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:38:14.279 ID:VdkAN1hta
レトルトパック美味しいよ


22: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:40:23.965 ID:iMExGZfNK
レトルトのカニ雑炊やフグ雑炊のように粥にも味ぽんを後からラフにかけるのを一般化したほうがいい
いやカニ雑炊はカニ酢だった気もするが
いやいや味ぽんじゃなくても醤油や塩や味噌や豆板醤やかつぶしとかをさ
なんか知らんが粥は粥で味わい塩分は漬物で補えみたいな感じあるよね




23: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:42:29.398 ID:VdkAN1hta
鳥のつみれ入れて一緒に炊くの好き


24: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:44:33.530 ID:wGlQLAtN0
普通のご飯の方が美味いから


25: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:48:10.159 ID:iMExGZfNK
自作なら雑穀いれると歯応えが素敵
あの16穀米やら米に一掴み混ぜて炊くと保温時間でえらい雑穀臭くなるわりに
気付いたら便秘解消してたみたいな効果分かりにくいやつ

あれは粥や雑炊で真価を発揮す


26: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:48:39.079 ID:BBgPA2dw0
バナナとプロテインでいいや感


27: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:50:39.010 ID:YqPyCUrD0
中華圏じゃ普通なんだからそれで十分じゃん
米主食の国全部があわせるこたぁない


28: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:51:34.927 ID:zE/zdQYva
修行僧なら


29: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 06:52:15.596 ID:qD5anyd50
エネルギー？消化にいいだけだろアレ


30: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 07:01:22.814 ID:EJU0ZT6ya
おかゆなんて炊飯器で作れるやろ


33: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 07:15:07.267 ID:hMOgKTnta
何と食べても何入れても味がボケる
日本人は出汁過多で過ごしてるから
出汁を沢山入れるか
出汁というか味の塊みたいな薬味をボカしながら食べる感じが中華粥かな


34: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 07:17:25.864 ID:uaOyd3Se0
めんどくさいよね
ちょっと油断したら吹きこぼれるしガリガリに焦げ付くし


35: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 07:17:41.084 ID:9XEjaRV10
別にうまくねぇからだろ


36: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 07:20:48.222 ID:CMPltEzOd
粥まずい
病気でも白米が食べたい


37: 名無しダイエット 2021/04/10(土) 07:21:06.116 ID:txY7jSFV0
中華圏じゃまあまあ天下とってるだろ
朝飯の屋台だけじゃなく普通のレストランにもメニューに置いてあるとこあるぞ


引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1618003615/

タグ ：
#おかゆ
#ご飯
#食べ方
#栄養

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